PERSONAL HIGIENES[kebersihan diri]

Perawatan diri khususnya untuk seorang ibu hamil sangat perlu di perhatikan danharus extra perhatian karena khususnya untuk kaum perempuan ,,bagian kewanitaan kita adalah sangat rentan sekali akan kuman... bisa berupa jamur ,bakteri dan atau semacam kuman lainnya, wanita hamil dibutuh kan sangat eksta di perhatikan udikarenakan selain dicaesar bagian kewanitaan adalah pintunya jalan untuk melahirkan seorang bayi oleh karena itu bagian kewanitaan khususnya vagian harus selalu terhindar daro kuman-kuman yang bisa merigukan ketiga belah pihak{penolong,ibu ,dan bayi} agar supaya tidak terjado kontaminasi yang bisa menyebabkan patal,Personalhigienes maksimal untu setiap hari yang perlu di peharikan oleh ibu hamil adalah:
1.celana dalam minimal harus diganti setiap hari
2.selalu cebok menngunakan air bersih,atau mempergunakan tissu yang bersih
3.selalu memperhatikan tanda dan gejala disekitar kewanitaan apabila terasa gatal, keluar cairan putih, keluar darah sebelum masa haid datang
4.selalu konsultasi pada bidan atau dokter setempat apabila terasa ada keluhan disekitar wilayah vagina
5.selalu memperhatiakan kebersihan diri dan pasangan apabila bersetubuh sebelum atau sesudah berhubungan
6.tidak membuang sampah bekas cebok sembarangan

PERSONAL HIGIENES adalah sesuatu tindakan yang menjembatani demi masa depan seorang ibu dan bayi yang merupakan bagian dari kehidupan dimasa yang akan datang,, dengan kebiasaan personal higiens yang baik insaaloh,,,semua kesusksesan akan tercapai dengan selalu memperhatikan kebersihan diri dan sekitarnya....